여름철 건강관리 무더위가 기승을 부리는 여름에는 더위와 높은 습도 등으로 생활리듬에 문제가 생겨 면역력이 약해지기 쉽고, 무더위에 지쳐 체력이 떨어지기 쉽다. 열대야와 모기 등으로 잠을 이루기 어렵고 이로 인해 쉽게 피로해 지기도 한다. 게다가 여름이면 세균의 활동 또한 활발해져 식중독이나, 눈